menusearch
soroushnia.com
جستجو
جستجو
۱۳۹۷/۵/۲۹ دوشنبه
(0)
(0)
درمان وابستگی با ای اف تی
درمان وابستگی با ای اف تی

سوال:

درمان وابستگی با ای اف تی میخوام... مثلا همسرم .. احساس میکنم نسبت به اطرافیانم من زیاد بهش وابستگی دارم و حساسم





پاسخ:

باید بپذیریم که باورهایی که داریم و توجه ما به هر چیزی، باعث جذب و ایجاد واقعیت های زندگی ما میشه... پس اولین قدم برای تغییر رو باید از باورها و موانع ذهنی خودمون شروع کنیم... تمرینات زیر رو برای خنثی کردن باورها و احساسات و موانع ذهنی ت انجام بده... (جنبه های  احتمالی رو یادداشت و سپس خنثی کن...و روی دوست داشتن و احساس لیاقت درونی خودت حتما بیشتر کار کن...)

✨با وجودیکه وابستگی زیادی به همسرم دارم ولی عمیقا و کاملا خودمو دوست دارم و می پذیرم.
✨با وجودیکه همش فکر درگیر همسرم هست ولی عمیقا و کاملا خودمو دوست دارم و می پذیرم.
✨با وجودیکه نسبت به همسرم خیلی حساسم ولی عمیقا و کاملا خودمو دوست دارم و می پذیرم.
✨با وجودیکه خودمو بخاطر وابستگی م سرزنش میکنم ولی عمیقا و کاملا خودمو دوست دارم و می پذیرم.
✨با وجودیکه دارم با این وابستکی خودمو اذیت میکنم ولی عمیقا و کاملا خودمو دوست دارم و می پذیرم.
✨با وجودیکه به همه چیز همسرم حتی کارش شک کنم ولی عمیقا و کاملا خودمو دوست دارم و می پذیرم.
✨با وجودیکه دائم فکر میره سراغ بدترین وضعیت ها ولی عمیقا و کاملا خودمو دوست دارم و می پذیرم.
✨با وجودیکه همش دنبال فکرای بد و بدبینی هستم ولی عمیقا و کاملا خودمو دوست دارم و می پذیرم.
✨با وجودیکه احساس میکنم نمی تونم بیخیال و بی تفاوت باشم ولی عمیقا و کاملا خودمو دوست دارم و می پذیرم.
✨با وجودیکه همش درگیر اضطراب و استرسم ولی عمیقا و کاملا خودمو دوست دارم و می پذیرم.
✨با وجودیکه  شک و تردید  رهام نمیکنه ولی عمیقا و کاملا خودمو دوست دارم و می پذیرم.
✨با وجودیکه اعتماد به نفسسم پایینه ولی عمیقا و کاملا خودمو دوست دارم و می پذیرم.
✨با وجودیکه خودمو خوب و پذیرفتی نمیدونم ولی عمیقا و کاملا خودمو دوست دارم و می پذیرم.
✨با وجودیکه گاهی دلم برا خودم نمیسوزه ولی عمیقا و کاملا خودمو دوست دارم و می پذیرم.
✨با وجودیکه احساس میکنم خودمو فراموش کردم ولی عمیقا و کاملا خودمو دوست دارم و می پذیرم.
✨با وجودیکه ارزشی برا خودم و روحیه ام قائل نیستم ولی عمیقا و کاملا خودمو دوست دارم و می پذیرم.
✨با وجودیکه فکر میکنم همیشه سختیها و نگرانی ها و دغدغه ها مال منه ولی عمیقا و کاملا خودمو دوست دارم و می پذیرم.
✨با وجودیکه احساس میکنم تو خوشیها سهمی ندارم ولی عمیقا و کاملا خودمو دوست دارم و می پذیرم.
✨با وجودیکه آرامش کافی ندارم ولی عمیقا و کاملا خودمو دوست دارم و می پذیرم.
✨با وجودیکه در طول روز شاد نیستم ولی عمیقا و کاملا خودمو دوست دارم و می پذیرم.
✨با وجودیکه خیلی وقتا تمرکز کافی ندارم ولی عمیقا و کاملا خودمو دوست دارم و می پذیرم.
✨با وجودیکه احساس میکنم از زندگی عقب افتادم ولی عمیقا و کاملا خودمو دوست دارم و می پذیرم.
✨با وجودیکه گاهی احساس تنهایی میکنم ولی عمیقا و کاملا خودمو دوست دارم و می پذیرم.
✨با وجودیکه احساس میکنم کسی درک نمیکنه  ولی عمیقا و کاملا خودمو دوست دارم و می پذیرم.
✨با وجودیکه اونقدر ک باید لذت نمیبرم ولی عمیقا و کاملا خودمو دوست دارم و می پذیرم.
✨با وجودیکه همیشه با افکارم درگیرم ولی عمیقا و کاملا خودمو دوست دارم و می پذیرم.
✨با وجودیکه احساس میکنم خیلی به من اهمیت نمیدونولی عمیقا و کاملا خودمو دوست دارم و می پذیرم.
✨با وجودیکه گاهی در انتخاب هام تردید دارم ولی عمیقا و کاملا خودمو دوست دارم و می پذیرم.
✨با وجودیکه احساس میکنم کمی زود رنج شدم ولی عمیقا و کاملا خودمو دوست دارم و می پذیرم.
✨با وجودیکه دیگران به اندازه کافی با من مهربان نیستن ولی عمیقا و کاملا خودمو دوست دارم و می پذیرم.
✨با وجودیکه  دلم یه تکیه گاه امن و بی دغدغه میخواد ولی عمیقا و کاملا خودمو دوست دارم و می پذیرم.







«آیا مشکل یا وضعیتی در زندگیتون هست که بخواین اونو تغییر بدین؟»
اولین و پر رنگ ترین چیزهایی که به ذهنتون میرسه واسم بفرستید تا بهترین تمرینات اختصاصی خودتونو دریافت کنید.


شماره تماس: 09330604800

https://telegram.me/soroushnia1


لینک کانال ای اف تی

telegram.me/EFTfarsi


محصولات و دوره های آموزشی ای اف تی

http://soroushnia.com/shop-eft



ایمیل: eftfarsi@gmail.com
 
ما را در شبکه‌های اجتماعی دنبال کنید…
 
instagramlinkedinaparattelegram
 
 


 

نظرات کاربران
*نام و نام خانوادگی
* پست الکترونیک
* متن پیام

بستن
*نام و نام خانوادگی
* پست الکترونیک
* متن پیام

0 نظر
شرکت سازنده