menusearch
soroushnia.com
جستجو
۱۳۹۷/۲/۲۷ پنج شنبه
(1)
(0)
ای اف تی برای تمرکز بهتر چطوری انجام بدم
ای اف تی برای تمرکز بهتر چطوری انجام بدم

سوال:

من مشکل تمرکز دارم..روز به روز بدتر میشم نه تو کارهای فکری تمرکز دارم و نه در بیان. ای اف تی برای تمرکز بهتر چطوری انجام بدم





پاسخ:

برچسب ها و باورهای منفی رو باید با ضربات ای اف تی خنثی کنیم...در حین ضربات به گفتگوهای ذهنت توجه کن تا جنبه ها و ریشه های احتمالی مساله رو بتونی شناسایی و خنثی کنی...

- با وجودیکه ورودی رو خوب درک نمیکنم  ولی عمیقا و کاملا خودمو دوست دارم و می پذیرم
- با وجودیکه مشکل تمرکز دارم ولی عمیقا و کاملا خودمو دوست دارم و می پذیرم
- با وجودیکه مشکل تمرکز روز به روز بدتر میشم  ولی عمیقا و کاملا خودمو دوست دارم و می پذیرم
- با وجودیکه تو کارهای فکری تمرکز ندارم ولی عمیقا و کاملا خودمو دوست دارم و می پذیرم
- با وجودیکه اصلا در لحظه نیستم فکرم متمرکز نیست ولی عمیقا و کاملا خودمو دوست دارم و می پذیرم
- با وجودیکه خودم اینجام فکرم جای دیگه ست ولی عمیقا و کاملا خودمو دوست دارم و می پذیرم
- با وجودیکه وقتی درس میخوانم فکرم جای دیگه ست ولی عمیقا و کاملا خودمو دوست دارم و می پذیرم
- با وجودیکه موقعی که کسی باهام حرف میزنه حواسم جای دیگه ست ولی عمیقا و کاملا خودمو دوست دارم و می پذیرم
- با وجودیکه دیگران بهم میخندن و فکر میکنن منگم ولی عمیقا و کاملا خودمو دوست دارم و می پذیرم
- با وجودیکه از روزگار گاهی خیلی دلم میشکنه ولی عمیقا و کاملا خودمو دوست دارم و می پذیرم
- با وجودیکه عدم تمرکزم روی ارتباطاتم هم تاثیر گذاشته ولی عمیقا و کاملا خودمو دوست دارم و می پذیرم
- با وجودیکه خیلی تنها هستم ولی عمیقا و کاملا خودمو دوست دارم و می پذیرم






«آیا مشکل یا وضعیتی در زندگیتون هست که بخواین اونو تغییربدین؟»
اولین و پررنگ ترین چیزهایی که به ذهنتون میرسه واسم بفرستید تا جملات مناسب خنثی کردن منفی هاشو بهتون بگم...



شماره تماس: 09330604800

https://telegram.me/soroushnia1


لینک کانال ای اف تی

telegram.me/EFTfarsi


ایمیل: eftfarsi@gmail.com
 
ما را در شبکه‌های اجتماعی دنبال کنید…
 
instagramlinkedinaparattelegram
 

 







 

نظرات کاربران
*نام و نام خانوادگی
* پست الکترونیک
* متن پیام

بستن
*نام و نام خانوادگی
* پست الکترونیک
* متن پیام

0 نظر