menusearch
soroushnia.com
جستجو
جستجو
۱۳۹۷/۲/۱۳ پنج شنبه
(1)
(0)
موفقیت با ای اف تی
موفقیت با ای اف تی

سوال:

سلام 
استاد بزرگوار من از روش ای  اف تی استفاده می کنم ولی یه مشکلی هست نمیدونم چرا نمیتونم حلش کنم 
چند ساله به محض اینکه می خوام کاری انجام بدم یا به یه موفقیتی فکر کنم یه حالتی مثل بغض به وجود میاد یه حالت سنگینی بهم دست میده نمیدونم چیه و چرا این طور میشه... مراقبه و مدیتیشن  و هر روشی را  جا یی خوندم و شنیدم استفاده کردم ولی مشکلم حل نشد...



پاسخ:


ناشناخته ها و خصوصا آینده گاهی به ما احساس اضطراب میده... اینکه ممکنه در وضعیتی قرار بگیریم که نتونیم بر اوضاع کنترل داشته باشیم و خیلی چیزای دیگه که در حین تمرینات ممکنه به ذهنمون بیاد... با جملات زیر تمرینات ای اف تی رو ادامه بده... روی دوست داشتن و احساس لیاقت درونی خودت کارکن... (اولویت اول زندگیت خودتی پس واسه خودت و خوشحالی خودت وقت کافی بذار...)

✨با وجودیکه از لحاظ اقتصادی یه مقداری اضطرابم بیشتر شده ولی عمیقا و کاملا خودمو دوست دارم و می پذیرم.
✨با وجودیکه اطرافیان از چهره من متوجه اضطرابم میشن ولی عمیقا و کاملا خودمو دوست دارم و می پذیرم.
✨با وجودیکه نسبت به سال پیش، افت مالی داشتیم ولی عمیقا و کاملا خودمو دوست دارم و می پذیرم.
✨با وجودیکه نسبت به سال پیش افت فروش خیلی بیشتر بوده ولی عمیقا و کاملا خودمو دوست دارم و می پذیرم.
✨با وجودیکه حالت بغض دارم ولی عمیقا و کاملا خودمو دوست دارم و می پذیرم.
✨با وجودیکه نمیتونم حالت بغض را از خودم جدا کنم ولی تصمیم می گیرم خیلی سریع آرامش خودمو بازیابم.
✨با وجودیکه هر اتفاق بی خودی که می افته منم درگیرش میشم  ولی عمیقا و کاملا خودمو دوست دارم و می پذیرم.
✨با وجودیکه خیلی از اطرافیان که هم صنف خودمون هستن عالی کار می کنن ولی عمیقا و کاملا خودمو دوست دارم و می پذیرم.
✨با وجودیکه احساس خوشحالی ندارم ولی عمیقا و کاملا خودمو دوست دارم و می پذیرم.
✨با وجودیکه گاهی خودمو فراموش میکنم و میخوام دیگران رو خوشحال کنم ولی عمیقا و کاملا خودمو دوست دارم و می پذیرم.
✨با وجودیکه خیلی طرز فکر دیگران واسم مهمه ولی عمیقا و کاملا خودمو دوست دارم و می پذیرم.
✨با وجودیکه خیلی از انتقاد هراس دارم ولی عمیقا و کاملا خودمو دوست دارم و می پذیرم.
✨با وجودیکه احساس میکنم نتونستم واسه خودم وقت بذارم ولی عمیقا و کاملا خودمو دوست دارم و می پذیرم.
✨با وجودیکه همیشه کاری کردم که دیگران رو خوشحال کنم نه خودم رو ولی عمیقا و کاملا خودمو دوست دارم و می پذیرم.




👈 «آیا مشکل یا وضعیتی در زندگیتون هست که بخواین اونو تغییربدین؟»
اولین و پررنگ ترین چیزهایی که به ذهنتون میرسه واسم بفرستید تا جملات مناسب خنثی کردن منفی هاشو بهتون بگم...



شماره تماس: 09330604800

https://telegram.me/soroushnia1

ایمیل: eftfarsi@gmail.com
 
ما را در شبکه‌های اجتماعی دنبال کنید…
 
instagramlinkedinaparattelegram
 





 

نظرات کاربران
*نام و نام خانوادگی
* پست الکترونیک
* متن پیام

بستن
*نام و نام خانوادگی
* پست الکترونیک
* متن پیام

0 نظر
شرکت سازنده