menusearch
soroushnia.com
جستجو
۱۳۹۷/۱/۲۹ چهارشنبه
(1)
(0)
پرخوری و اضافه وزن و ای اف تی
پرخوری و اضافه وزن و ای اف تی
سوال: 

سلام ببخشید بابته پرخوری و اضافه وزن چ جملاتی رو باید گفت؟؟و اینکه چندبار باید ضربه زد؟؟




پاسخ:

گاهی برای فرار از احساس های منفی می ریم سراغ پرخوری... پس اولین قدم پرهیز از پرخوری، خنثی کردن همون احساس های منفی هست... با جملات زیر روی احساس های منفی تمرینات رو شروع کن...

✨با وجودیکه چند ساله درگیر اضافه وزن هستم ولی عمیقا و کاملا خودمو دوست دارم و می پذیرم.
✨با وجودیکه عاشق خوردنم ولی عمیقا و کاملا خودمو دوست دارم و می پذیرم.
✨با وجودیکه هر وقت ناراحتم میرم سراغ خوردن ولی عمیقا و کاملا خودمو دوست دارم و می پذیرم.
✨با وجودیکه هر وقت عصبی میشم میرم سراغ خوردن  ولی عمیقا و کاملا خودمو دوست دارم و می پذیرم.
✨با وجودیکه به نظرم رژیم جسمی فایده نداره ولی عمیقا و کاملا خودمو دوست دارم و می پذیرم.
✨با وجودیکه لباس های دلخواهمو دیگه نمیتونم بپوشم  ولی عمیقا و کاملا خودمو دوست دارم و می پذیرم.
✨با وجودیکه خسته شدم بس ک هر کی بهم رسیده گفته چرا اراده نداری  ولی عمیقا و کاملا خودمو دوست دارم و می پذیرم.
✨با وجودیکه شکمم بزرگ شده ولی عمیقا و کاملا خودمو دوست دارم و می پذیرم.
✨با وجودیکه چربیای شکم و پشت و رانم اذیتم میکنه ولی عمیقا و کاملا خودمو دوست دارم و می پذیرم.
✨با وجودیکه چربیهای شکمم مث خوره داره ذهنمو میخوره ولی عمیقا و کاملا خودمو دوست دارم و می پذیرم.
✨با وجودیکه احساس سنگینی میکنم ولی عمیقا و کاملا خودمو دوست دارم و می پذیرم.
✨با وجودیکه فکر میکنم اراده ندارم ولی عمیقا و کاملا خودمو دوست دارم و می پذیرم.
✨با وجودیکه خودمو بی عرضه میدونم ولی عمیقا و کاملا خودمو دوست دارم و می پذیرم.
✨با وجودیکه خودمو تنبل میدونم ولی عمیقا و کاملا خودمو دوست دارم و می پذیرم.
✨با وجودیکه حالم از بی اراده بودن خودم بهم میخوره ولی عمیقا و کاملا خودمو دوست دارم و می پذیرم.






👈 «آیا مشکل یا وضعیتی در زندگیتون هست که بخواین اونو تغییربدین؟»
اولین و پررنگ ترین چیزهایی که به ذهنتون میرسه واسم بفرستید تا جملات مناسب خنثی کردن منفی هاشو بهتون بگم...



شماره تماس: 09330604800

https://telegram.me/soroushnia1

ایمیل: eftfarsi@gmail.com
 
ما را در شبکه‌های اجتماعی دنبال کنید…
 
instagramlinkedinaparattelegram