menusearch
soroushnia.com
جستجو
۱۳۹۷/۱/۱۶ پنج شنبه
(1)
(0)
ترک اعتیاد با ای اف تی
ترک اعتیاد با ای اف تی

سوال:

راستش من مدت ۷ ساله که اعتیاد به ... دارم
میخام ترک کنم ولی همیشه استرس دارم و به خاطره استرسم نمیتونم کنار بزارم
خیلی ممنون از جواب تون
چه صدای دلنشینی هم دارین



پاسخ:

در ابتدا خاطرات بد گذشته رو هدف ضربات قرار بده و پاکسازیشون کن... با توجه به اینکه ریشه خیلی از اعتیادها اضطراب هست می توان با تکنیک ای اف تی که بهمون آرامش میده روی اضطراب و سایر احساسات منفی تمرین انجام بدیم و بتونیم اعتیاد رو رها کنیم... 

- با وجودیکه ذهنم خیلی درگیر
... ست ولی عمیقا و کاملا خودمو دوست دارم و می پذیرم.
- با وجودیکه اعتیاد به
... دارم ولی عمیقا و کاملا خودمو دوست دارم و می پذیرم.
- با وجودیکه اگه
... نباشه نمیتونم کارهای روزمره مو انجام بدم ولی عمیقا و کاملا خودمو دوست دارم و می پذیرم.
- با وجودیکه همیشه استرس دارم  ولی عمیقا و کاملا خودمو دوست دارم و می پذیرم.
- با وجودیکه به خاطر استرسم نمیتونم کنار بزارمولی عمیقا و کاملا خودمو دوست دارم و می پذیرم.
- با وجودیکه همیشه یه استرسی تو وجودم هست ولی عمیقا و کاملا خودمو دوست دارم و می پذیرم.
- با وجودیکه نمیتونم هیچ کاری رو به اتمام برسونم ولی عمیقا و کاملا خودمو دوست دارم و می پذیرم.
- با وجودیکه هی ازین شاخه به اون شاخه میپرم ولی عمیقا و کاملا خودمو دوست دارم و می پذیرم.
- با وجودیکه خیلی اوضاعم خرابه  ولی عمیقا و کاملا خودمو دوست دارم و می پذیرم.
- با وجودیکه از صبح تا شب هیچ کاری انجام نمیدم و فقط وقت هدر میدم ولی عمیقا و کاملا خودمو دوست دارم و می پذیرم.
- با وجودیکه یه ازدواج نا موفق داشتم ولی عمیقا و کاملا خودمو دوست دارم و می پذیرم.






👈 «آیا مشکل یا وضعیتی در زندگیتون هست که بخواین اونو تغییربدین؟»
اولین و پررنگ ترین چیزهایی که به ذهنتون میرسه واسم بفرستید تا جملات مناسب خنثی کردن منفی هاشو بهتون بگم...

شماره تماس: 09330604800

https://telegram.me/soroushnia1

ایمیل: eftfarsi@gmail.com
 
ما را در شبکه‌های اجتماعی دنبال کنید…
 
instagramlinkedinaparattelegram
 



 

نظرات کاربران
*نام و نام خانوادگی
* پست الکترونیک
* متن پیام

بستن
*نام و نام خانوادگی
* پست الکترونیک
* متن پیام

0 نظر