menusearch
soroushnia.com
جستجو
۱۳۹۷/۱/۱۵ چهارشنبه
(1)
(0)
از چاقی خسته شدم چگونه ای اف تی انجام بدم؟
از چاقی خسته شدم چگونه ای اف تی انجام بدم؟

سوال:

از چاقی خسته شدم وزن زیاد زانوهامو اذیت میکنه... 
زندگی هم تنش زیاد دارم با همسرم اصلا همدیگه رو نمی فهمیم دو دنیای کاملا کاملا متفاوت داریم


پاسخ:

در تمرینات ای اف تی، حس های منفی رو هدف قرار بده چه با جمله و چه بدون جمله با تمرکز روی حس منفی، اونا رو خنثی کن... با جملات زیر تمرینات رو پیگیری کن... هر جنبه ای هم که در حین تمرینات ظاهر شد یادداشت کن تا بعدا خنثی کنی...

- با وجودیکه از چاقی خسته شدم  ولی عمیقا و کاملا خودمو دوست دارم و می پذیرم.
- با وجودیکه از شکم گندم بدم میاد ولی عمیقا و کاملا خودمو دوست دارم و می پذیرم.
- با وجودیکه از چاقیم متنفرم ولی عمیقا و کاملا خودمو دوست دارم و می پذیرم.
- با وجودیکه هیچ لباسی به تنم قشنگ نمیاد ولی عمیقا و کاملا خودمو دوست دارم و می پذیرم.
- با وجودیکه چاقی باعث زانودردم شده ولی عمیقا و کاملا خودمو دوست دارم و می پذیرم.
- با وجودیکه هر کاری می کنم واسه چاقی نتیجه ای نمیگیرم ولی عمیقا و کاملا خودمو دوست دارم و می پذیرم.
- با وجودیکه فکر میکنم با هیچ شیوه ای وزنم پایین نمیاد ولی عمیقا و کاملا خودمو دوست دارم و می پذیرم.
- با وجودیکه از ظاهرم راضی نیستم ولی عمیقا و کاملا خودمو دوست دارم و می پذیرم.
- با وجودیکه بخاطر ظاهرم حس بدی نسبت به خودم دارم ولی تصمیم می گیرم خودمو دوست داشته باشم و بپذیرم.
- با وجودیکه از زندگیم راضی نیستم ولی عمیقا و کاملا خودمو دوست دارم و می پذیرم.
- با وجودیکه در زندگی تنش زیاد دارم با همسرم  ولی عمیقا و کاملا خودمو دوست دارم و می پذیرم.
- با وجودیکه با همسرم اصلا همدیگه رو نمی فهمیم  ولی عمیقا و کاملا خودمو دوست دارم و می پذیرم.
- با وجودیکه همسرم بی مسئولیته تمام خرج خانه گردن خودمه ولی عمیقا و کاملا خودمو دوست دارم و می پذیرم.
- با وجودیکه با همسرم تفاوت فرهنگی شدید داریم ولی عمیقا و کاملا خودمو دوست دارم و می پذیرم.
- با وجودیکه در حال پرخاش با هم حرف میزنیم ولی عمیقا و کاملا خودمو دوست دارم و می پذیرم.
- با وجودیکه خیلی استرس و فشار رو دارم در زندگی تحمل میکنم ولی عمیقا و کاملا خودمو دوست دارم و می پذیرم.





👈 «آیا مشکل یا وضعیتی در زندگیتون هست که بخواین اونو تغییربدین؟»
اولین و پررنگ ترین چیزهایی که به ذهنتون میرسه واسم بفرستید تا جملات مناسب خنثی کردن منفی هاشو بهتون بگم...

شماره تماس: 09330604800

https://telegram.me/soroushnia1

ایمیل: eftfarsi@gmail.com
 
ما را در شبکه‌های اجتماعی دنبال کنید…
 
instagramlinkedinaparattelegram
 



 

نظرات کاربران
*نام و نام خانوادگی
* پست الکترونیک
* متن پیام

بستن
*نام و نام خانوادگی
* پست الکترونیک
* متن پیام

0 نظر