menusearch
soroushnia.com
جستجو
۱۳۹۷/۵/۱۸ پنج شنبه
(0)
(0)
چگونه ای اف تی برای ناخن جویدن انجام بدم
چگونه ای اف تی برای ناخن جویدن انجام بدم

سوال:

سلام مشکل ناخن جویدن دارم لطفا راهنمایی بفرمایید چگونه ای اف تی برای ناخن جویدن انجام بدم.





پاسخ:

ریشه ی جویدن ناخن معمولا به اضطراب بر می گرده که اگه موقعیت های اضطراب زا داری یا قبلا داشتی حتما باید رووش ضربات ای اف تی بزنی تا خنثی بشه... سپس با جملات زیر تمرینات رو ادامه بده و در حین ضربات ضمن تمرکز روی احساس و گفتگوهای ذهنت، جنبه ها رو شناسایی و یادداشت و سپس خنثی کن...


- با وجودیکه  مشکل ناخن جویدن دارم  ولی عمیقا و کاملا خودمو دوست دارم و می پذیرم.
- با وجودیکه در مواقع بیکاری عادت به ناخن جویدن دارم  ولی عمیقا و کاملا خودمو دوست دارم و می پذیرم.
- با وجودیکه زمان فیلم نگاه کردن عادت به ناخن جویدن دارم ولی عمیقا و کاملا خودمو دوست دارم و می پذیرم.
- با وجودیکه میل به ناخن جویدن دارم چون بهم احساس آرامش میده ولی عمیقا و کاملا خودمو دوست دارم و می پذیرم.
- با وجودیکه مشکل ناخن جویدن دارم  ولی تصمیم می گیرم این عادت رو کنار بذارم.





«آیا مشکل یا وضعیتی در زندگیتون هست که بخواین اونو تغییر بدین؟»
اولین و پر رنگ ترین چیزهایی که به ذهنتون میرسه واسم بفرستید تا بهترین تمرینات اختصاصی خودتونو دریافت کنید.


شماره تماس: 09330604800

https://telegram.me/soroushnia1


لینک کانال ای اف تی

telegram.me/EFTfarsi


محصولات و دوره های آموزشی ای اف تی

http://soroushnia.com/shop-eft



ایمیل: eftfarsi@gmail.com
 
ما را در شبکه‌های اجتماعی دنبال کنید…
 
instagramlinkedinaparattelegram
 
 


 

 

نظرات کاربران
*نام و نام خانوادگی
* پست الکترونیک
* متن پیام

بستن
*نام و نام خانوادگی
* پست الکترونیک
* متن پیام

0 نظر