menusearch
soroushnia.com
جستجو
۱۳۹۷/۴/۱۶ شنبه
(0)
(0)
ای اف تی برای اینکه خانواده همسرم دوستم ندارند چطوریه
ای اف تی برای اینکه خانواده همسرم دوستم ندارند چطوریه

سوال:

ای اف تی برای اینکه خانواده همسرم دوستم ندارند چطوری انجام بدم؟ خانواده همسرم خیلی حرفای تلخ و بد بهم زدن و اصلا منو درک نمی کنن...



پاسخ:

شاید سوال شما این باشد که خانواده همسرم اذیتم میکنند یا اینکه  خانواده همسرم دوستم ندارند و یا میگید که خانواده همسرم را دوست ندارم و چگونه ای اف تی انجام بدم...
خاطرات بدی که در در مورد این موضوع به ذهنت میاد و آزارت میده رو حتما با ضربات ای اف تی خنثی کن... سپس با جملات زیر تمریناتو روی احساس های منفی خودت ادامه بده... جنبه های احتمالی رو یادداشت و سپس خنثی کن... (روی دوست داشتن خودتم بیشتر کار کن و انتقاد و سرزنش از خودتو حتما خنثی کن...)

✨با وجودیکه خانواده همسرم  خیلی حرفای تلخ و بد بهم زدن ولی عمیقا و کاملا خودمو دوست دارم و می پذیرم.
✨با وجودیکه حتی دامادشون حرفای خیلی زشتی بهم زد ولی عمیقا و کاملا خودمو دوست دارم و می پذیرم و تصمیم می گیرم آرامش خودمو حفظ کنم.
✨با وجودیکه حتی سخت خواهرشوهر و خاله شوهرم هم حرفای بدی بهم زدن ولی عمیقا و کاملا خودمو دوست دارم و می پذیرم و تصمیم می گیرم آرامش خودمو حفظ کنم.
✨با وجودیکه یه بار پدرشوهرم خیلی تلخ باهام حرف زد ولی تصمیم می گیرم آرامش خودمو حفظ کنم.
✨با وجودیکه همسرم اجازه میده اونا حرفای تلخ و بد بهم بزنن ولی عمیقا و کاملا خودمو دوست دارم و می پذیرم.
✨با وجودیکه همسرم اصلا باهاشون برخوردی نمیکنه ولی عمیقا و کاملا خودمو دوست دارم و می پذیرم.
✨با وجودیکه احساس میکنم برای خودم ارزش قایل نبودم ک ب خودشون اجازه دادن  اینطور بهم حرف بزنن  ولی عمیقا و کاملا خودمو دوست دارم و می پذیرم.
✨با وجودیکه خیلی از خودم شاکیم ک چرا اجازه دادم  اینطور بهم حرف بزنن  ولی عمیقا و کاملا خودمو دوست دارم و می پذیرم.
✨با وجودیکه تو ذهنم همش خودمو سرزنش میکنم ک بلد نیستم برا خودم ارزش قایل بشم ولی عمیقا و کاملا خودمو دوست دارم و می پذیرم.
✨با وجودیکه همش تو ذهنم دارم جوابشون رو میدم و درگیرم ولی عمیقا و کاملا خودمو دوست دارم و می پذیرم.
✨با وجودیکه از خودم شاکی میشم ک انقد سادم ولی عمیقا و کاملا خودمو دوست دارم و می پذیرم.
✨با وجودیکه احساس میکنم همسرم آدم دورویی هست و این بهم ثابت شدست  ولی عمیقا و کاملا خودمو دوست دارم و می پذیرم.
✨با وجودیکه همسرم پشت سرم خیلی بد میگه و جلوم طور دیگس ولی عمیقا و کاملا خودمو دوست دارم و می پذیرم.
✨با وجودیکه با دیدن همسرم نفرتم از خودم بیش‌تر میشه  ولی عمیقا و کاملا خودمو دوست دارم و می پذیرم.
✨با وجودیکه با دیدن همسرم یاد حماقتام و یاد زرنگیای او میفتم ولی عمیقا و کاملا خودمو دوست دارم و می پذیرم.
✨با وجودیکه هنوز نمیدونم چقد حقوقشه ، همش میگه ندارم  ولی عمیقا و کاملا خودمو دوست دارم و می پذیرم.
✨با وجودیکه همش درگیر حرفای تلخ و بی احترامی و تحقیرای همسرم هستم ولی عمیقا و کاملا خودمو دوست دارم و می پذیرم.
✨با وجودیکه قبلنا همیشه تو ذهنم باهاشون میجنگیدم ولی عمیقا و کاملا خودمو دوست دارم و می پذیرم.
✨با وجودیکه همش دارم تحقیر میشم و اعصابم خورد میشه  ولی عمیقا و کاملا خودمو دوست دارم و می پذیرم.
✨با وجودیکه احساس میکنم درکم نمیکنن ولی عمیقا و کاملا خودمو دوست دارم و می پذیرم.
✨با وجودیکه احساس میکنم دوستم ندارن ولی عمیقا و کاملا خودمو دوست دارم و می پذیرم.
✨با وجودیکه برام ارزش قائل نیستن ولی عمیقا و کاملا خودمو دوست دارم و می پذیرم.
✨با وجودیکه اعتماد به نفسم پایینه ولی عمیقا و کاملا خودمو دوست دارم و می پذیرم.





 





«آیا مشکل یا وضعیتی در زندگیتون هست که بخواین اونو تغییربدین؟»
اولین و پررنگ ترین چیزهایی که به ذهنتون میرسه واسم بفرستید تا جملات مناسب خنثی کردن منفی هاشو بهتون بگم...



شماره تماس: 09330604800

https://telegram.me/soroushnia1


لینک کانال ای اف تی

telegram.me/EFTfarsi


ایمیل: eftfarsi@gmail.com
 
ما را در شبکه‌های اجتماعی دنبال کنید…
 
instagramlinkedinaparattelegram
 


 

 

 

نظرات کاربران
*نام و نام خانوادگی
* پست الکترونیک
* متن پیام

بستن
*نام و نام خانوادگی
* پست الکترونیک
* متن پیام

0 نظر