menusearch
soroushnia.com
جستجو
جستجو
۱۳۹۸/۴/۱۸ سه شنبه
(1)
(0)
ای اف تی ترس از جمع چگونه است
ای اف تی ترس از جمع چگونه است

سوال:

 

 

من قبلا مشاور زیاد رفتم و خیلی راهکارا رو برام گذاشتن... ولی حاضر به ضایع شدن خودم نبودم ... خودمو هزاران بار در معرض ترس ها گذاشتم ولی از برخوردهام سرخورده تر شدم... و تصمیم گرفتم هر چیزی که بهم احساسات بد میده رو ترکش کنم مثل حضور زیاد در جایی یا مکانی. مثل خیلی جلو چشم بودنم در مقابل افراد. مثل یکنواخت زندگی  کردن. مثل آزار دوستان و فامیل ها.و مثل خیلی کارای دیگه ... من نگاه بد آدما رو به شدت حس میکنم و خودمو مجبور نمی بینم تا جلوی چشمشون باشم همش و پشت سرهم احساسات بد بهم دست بده...

 

 

 

 

 

 

پاسخ:

 

 

 پذیرش خودمون و دوست داشت خودمون از قدم های اساسی در جهت موفقیت ماست... اینکه بپذیریم خوب و دوست داشتنی هستیم و دیگران خوب و مهربان هستن... نحوه عملکرد ما به باورهای ما بستگی داره و با تکنیک ای اف تی خیلی عالی میتونیم روی باورها و احساس ها و تمام داده های ذهنی خودمون کار کنیم و تمام موانع و محدودیت ها رو پاکسازی کنیم... تمرینات زیر رو همراه ضربات ای اف تی انجام بده و تمام جنبه هایی که در حین تمرینات ظاهر میشن یادداشت و سپس خنثی کن...

 

 

- با وجودیکه احساس میکنم از نظر اداب معاشرت خیلی ضعیف هستم ولی عمیقا و کاملا خودمو دوست دارم و می پذیرم.
- با وجودیکه حرف زدن برام خیلی مشکل شده ولی عمیقا و کاملا خودمو دوست دارم و می پذیرم.
- با وجودیکه مشکلم رو حرف زدنه ولی عمیقا و کاملا خودمو دوست دارم و می پذیرم.
- با وجودیکه از صدام خوشم نمیاد ولی عمیقا و کاملا خودمو دوست دارم و می پذیرم.
- با وجودیکه احساس میکنم کلام خوب بلد نیستم ولی عمیقا و کاملا خودمو دوست دارم و می پذیرم.
- با وجودیکه موقع حرف زدن دچار استرس شدید میشم ولی عمیقا و کاملا خودمو دوست دارم و می پذیرم.
- با وجودیکه احساس میکنم نمیتونم از خودم دفاع کنم ولی عمیقا و کاملا خودمو دوست دارم و می پذیرم.
- با وجودیکه از اندام خودم خوشم نمیاد ولی عمیقا و کاملا خودمو دوست دارم و می پذیرم.
- با وجودیکه احساس میکنم کسی منو جذاب نمیدونه ولی عمیقا و کاملا خودمو دوست دارم و می پذیرم.
- با وجودیکه احساس میکنم دلبری  بلد نیستم  ولی عمیقا و کاملا خودمو دوست دارم و می پذیرم.
- با وجودیکه اصلا حوصله ندارم به خودم برسم ولی عمیقا و کاملا خودمو دوست دارم و می پذیرم.
- با وجودیکه از بودن در جمع میترسم ولی عمیقا و کاملا خودمو دوست دارم و می پذیرم.
- با وجودیکه اعصابم خیلی خرابه ولی عمیقا و کاملا خودمو دوست دارم و می پذیرم.
- با وجودیکه همیشه خودمو پنهان کردم ولی عمیقا و کاملا خودمو دوست دارم و می پذیرم.
- با وجودیکه احساس میکنم جرات ندارم خود واقعی م رو به دیگران نشون بدم ولی عمیقا و کاملا خودمو دوست دارم و می پذیرم.
- با وجودیکه از انتقاد دیگران نگران هستم ولی عمیقا و کاملا خودمو دوست دارم و می پذیرم.
- با وجودیکه طرز برخورد دیگران می ترسم ولی عمیقا و کاملا خودمو دوست دارم و می پذیرم.
- با وجودیکه نگران این هستم دیگران پشت سرم حرف بزنن ولی عمیقا و کاملا خودمو دوست دارم و می پذیرم.
- با وجودیکه اکثر آدمای دور و برم منفی ان ولی عمیقا و کاملا خودمو دوست دارم و می پذیرم.
- با وجودیکه به شدت احساس اضطراب میکنم  ولی تصمیم می گیرم خیلی سریع آرامش خودمو بازیابم.
- با وجودیکه احساس میکنم چون نمیتونم حرف بزنم پس موفق نمیشم ولی تصمیم می گیرم خیلی سریع آرامش خودمو بازیابم.
- با وجودیکه احساس میکنم  کسی مشکل منو درک نمیکنه ولی تصمیم می گیرم خیلی سریع آرامش خودمو بازیابم.

 

 

 

 




«آیا مشکل یا وضعیتی در زندگیتون هست که بخواین اونو تغییر بدین؟»
اولین و پر رنگ ترین چیزهایی که به ذهنتون میرسه واسم بفرستید تا بهترین تمرینات اختصاصی خودتونو دریافت کنید.


شماره تماس: 09330604800

https://telegram.me/soroushnia1


لینک کانال ای اف تی

telegram.me/EFTfarsi


محصولات و دوره های آموزشی ای اف تی

http://soroushnia.com/shop-eft

 

 

 

 

 

نظرات کاربران
*نام و نام خانوادگی
* پست الکترونیک
* متن پیام

بستن
*نام و نام خانوادگی
* پست الکترونیک
* متن پیام

0 نظر
شرکت سازنده