menusearch
soroushnia.com
جستجو
۱۳۹۷/۶/۸ پنج شنبه
(0)
(0)
با ای اف تی چگونه تنهایی را تحمل کنم
با ای اف تی چگونه تنهایی را تحمل کنم

سوال:

 

 

احساس میکنم هیچکس منو درک نمیکنه و کسی منو دوست نداره. درگیر افکار منفی و وسواسی هستم. اضطراب هم دارم . خیلی هم احساس تنهایی میکنم . با ای اف تی چگونه تنهایی را تحمل کنم.

 

 

 

 

 

پاسخ:

 

 

ذهن ما همیشه درگیر یه سری افکار هست و این ما هستیم که باید وقت خودمونو اونقدر با کارهای خوب و هدفمند پر کنیم که دیگه وقت برای فکر بد و کار بد نداشته باشیم... با تمرینات زیر موانع ذهنی خودتو هدف ضربات ای اف تی قرار بده تا خنثی بشن... در حین ضربات خاطرات و جنبه هایی که به ذهنت میاد رو یادداشت و سپس روی آنها هم ای اف تی انجام بده تا خنثی و پاکسازی بشن... (خودتو و دیگران رو ببخش و دوست داشته باش... روی احساس لیاقت درونی خودت بیشتر کار کن...) ارتعاشتو تغییر بده تا جذب هات تغییر کنه و در مدار موفقیت قرار بگیری...

✨با وجودیکه اضطراب دارم ولی عمیقا و کاملا خودمو دوست دارم و می پذیرم.
✨با وجودیکه همیشه درگیر افکار خودمم ولی عمیقا و کاملا خودمو دوست دارم و می پذیرم.
✨با وجودیکه بخاطر افکاروسواسی خیلی دارم اذیت میشم ولی عمیقا و کاملا خودمو دوست دارم و می پذیرم.
✨با وجودیکه احساس میکنم هیچوقت این افکارمزاحم ولم نمیکنن ولی عمیقا و کاملا خودمو دوست دارم و می پذیرم.
✨با وجودیکه احساس تنهایی میکنم  ولی عمیقا و کاملا خودمو دوست دارم و می پذیرم.
✨با وجودیکه احساس میکنم من تنهام هیچ کس نمیتونه بهم کمک کنه ولی عمیقا و کاملا خودمو دوست دارم و می پذیرم.
✨با وجودیکه هیچ کس درک نمیکنه که من چیمه ولی عمیقا و کاملا خودمو دوست دارم و می پذیرم.
✨با وجودیکه فکر میکنم من با دیگران فرق دارم ولی عمیقا و کاملا خودمو دوست دارم و می پذیرم.
✨با وجودیکه حالم ازاین افکاربه هم میخوره ولی عمیقا و کاملا خودمو دوست دارم و می پذیرم.
✨با وجودیکه نمیتونم شادباشم ولی عمیقا و کاملا خودمو دوست دارم و می پذیرم.
✨با وجودیکه دلم گرفته ولی عمیقا و کاملا خودمو دوست دارم و می پذیرم.
✨با وجودیکه مامان همش به من کارمیداد و نمیخواست راحت باشم ولی عمیقا و کاملا خودمو دوست دارم و می پذیرم.
✨با وجودیکه مامانم بیشتربه خواهرم توجه میکرد ولی عمیقا و کاملا خودمو دوست دارم و می پذیرم.
✨با وجودیکه یچگی هام شاهدهمخوابی پدرومادرم بودم و خیلی زجرآوربود ولی عمیقا و کاملا خودمو دوست دارم و می پذیرم.
✨با وجودیکه پدر و مادرم همیشه باهم دعوا دارن ولی عمیقا و کاملا خودمو دوست دارم و می پذیرم.
✨با وجودیکه بعضی وقتا زودعصبانی میشم ولی عمیقا و کاملا خودمو دوست دارم و می پذیرم.
✨با وجودیکه وقتی همسرم درموردخانوادم حرف میزنه خیلی عصبی میشم ولی عمیقا و کاملا خودمو دوست دارم و می پذیرم.
✨با وجودیکه احساس میکنم هیچوقت خوب نمیشم ولی عمیقا و کاملا خودمو دوست دارم و می پذیرم.
✨با وجودیکه مشکلی دارم که هیچ کس نداره ولی عمیقا و کاملا خودمو دوست دارم و می پذیرم.
✨با وجودیکه هیچ کس نمیدونه من چی میکشم ولی عمیقا و کاملا خودمو دوست دارم و می پذیرم.
✨با وجودیکه نمیتونم مثل بقیه اززندگی لذت ببرم ولی عمیقا و کاملا خودمو دوست دارم و می پذیرم.
✨با وجودیکه احساس میکنم تا اخرعمراسیر این بیماریم ولی عمیقا و کاملا خودمو دوست دارم و می پذیرم.
✨با وجودیکه خیلی احساس خستگی میکنم ولی عمیقا و کاملا خودمو دوست دارم و می پذیرم.
✨با وجودیکه فکر میکنم هیچ کس نباید بفهمه که باهاشون فرق دارم ولی عمیقا و کاملا خودمو دوست دارم و می پذیرم.
✨با وجودیکه اعتمادبه نفسم پایینه ولی عمیقا و کاملا خودمو دوست دارم و می پذیرم.
✨با وجودیکه احساس ناتوانی میکنم  ولی عمیقا و کاملا خودمو دوست دارم و می پذیرم.
✨با وجودیکه فکر میکنم راه و رسم زندگی کردن رو بلد نیستم ولی عمیقا و کاملا خودمو دوست دارم و می پذیرم.
✨با وجودیکه خودمو پایین تر از بقیه میدونم ولی عمیقا و کاملا خودمو دوست دارم و می پذیرم.
✨با وجودیکه احساس میکنم لیاقت یک زندگی شاد رو ندارم ولی عمیقا و کاملا خودمو دوست دارم و می پذیرم.

 

 

 

 





«آیا مشکل یا وضعیتی در زندگیتون هست که بخواین اونو تغییر بدین؟»
اولین و پر رنگ ترین چیزهایی که به ذهنتون میرسه واسم بفرستید تا بهترین تمرینات اختصاصی خودتونو دریافت کنید.


شماره تماس: 09330604800

https://telegram.me/soroushnia1


لینک کانال ای اف تی

telegram.me/EFTfarsi


محصولات و دوره های آموزشی ای اف تی

http://soroushnia.com/shop-eft



ایمیل: eftfarsi@gmail.com
 
ما را در شبکه‌های اجتماعی دنبال کنید…
 
instagramlinkedinaparattelegram
 
 


 

 

 

 

 

 

 

 

نظرات کاربران
*نام و نام خانوادگی
* پست الکترونیک
* متن پیام

بستن
*نام و نام خانوادگی
* پست الکترونیک
* متن پیام

0 نظر