menusearch
soroushnia.com
جستجو
جستجو
۱۳۹۷/۷/۲۰ جمعه
(1)
(0)
از هیکلم راضی نیستم چگونه ای اف تی جذابیت انجام بدم
از هیکلم راضی نیستم چگونه ای اف تی جذابیت انجام بدم

سوال:

 

 

ترس زياد از بالا رفتن سنم دارم همش تو آينه نگاه ميکنم مثلا با خودم ميگم پوستم شل شده مثلا موهام چرا ميريزه خلاصه هر عيبي که بگيد رو خودم ميذارم. از هیکلم راضی نیستم چگونه ای اف تی جذابیت انجام بدم

 

 

 

 

 

پاسخ:

 

 

هر زمان درگیر مقایسه خودمون با دیگران شدیم نمیتونیم احساس آرامش داشته باشیم... باید خودمونو همانطوری که هستیم بپذیریم و قبول داشته باشیم و از مسیر زندگی لذت ببریم... تنها مقایسه ما باید با خودمون باشه و سعی کنیم هر روزمان کمی بهتر از دیروزمان باشه... با تمرینات زیر روی موانع ذهنی دوست داشتن خودت و وابستگی به عشقت تمرینات انجام بده... جنبه هایی که ظاهر میشن رو یادداشت و سپس خنثی کن...

- با وجودیکه اعتماد به نفسم به شدت ضعيف شده ولی عمیقا و کاملا خودمو دوست دارم و می پذیرم.
- با وجودیکه رو خودم عيب ميذارم ولی عمیقا و کاملا خودمو دوست دارم و می پذیرم.
- با وجودیکه همش حس ميکنم همه از من بهترن ولی عمیقا و کاملا خودمو دوست دارم و می پذیرم.
- با وجودیکه همش خودمو مقايسه ميکنم ولی عمیقا و کاملا خودمو دوست دارم و می پذیرم.
- با وجودیکه ديگه از دست خودم خسته شدم ولی عمیقا و کاملا خودمو دوست دارم و می پذیرم.
- با وجودیکه از خودم خجالت ميکشم ولی عمیقا و کاملا خودمو دوست دارم و می پذیرم.
- با وجودیکه ترس زياد از بالا رفتن سنم دارم ولی عمیقا و کاملا خودمو دوست دارم و می پذیرم.
- با وجودیکه پوستم شل شده ولی عمیقا و کاملا خودمو دوست دارم و می پذیرم.
- با وجودیکه موهام داره  ميريزه ولی عمیقا و کاملا خودمو دوست دارم و می پذیرم.
- با وجودیکه دائم روی خودم دارم عیب ميذارم ولی عمیقا و کاملا خودمو دوست دارم و می پذیرم.
- با وجودیکه هر روز نارضايتيم بیشتر میشه ولی عمیقا و کاملا خودمو دوست دارم و می پذیرم.
- با وجودیکه احساس ميکنم بي سوادم ولی عمیقا و کاملا خودمو دوست دارم و می پذیرم.
- با وجودیکه خودمو زياد مقايسه ميکنم ولی عمیقا و کاملا خودمو دوست دارم و می پذیرم.
- با وجودیکه کلا از هيچيم خوشم نمياد ولی عمیقا و کاملا خودمو دوست دارم و می پذیرم.
- با وجودیکه رو هيکلم به شدت حساسم ولی عمیقا و کاملا خودمو دوست دارم و می پذیرم.
- با وجودیکه همش فکر ميکنم چاق شدم ولی عمیقا و کاملا خودمو دوست دارم و می پذیرم.
- با وجودیکه زبانم ضعيفه ولی عمیقا و کاملا خودمو دوست دارم و می پذیرم.
- با وجودیکه به شدت از اين قضيه ميترسم که زبان بلد نیستم ولی عمیقا و کاملا خودمو دوست دارم و می پذیرم.
- با وجودیکه احساس میکنم فلانی دوستم نداره ولی عمیقا و کاملا خودمو دوست دارم و می پذیرم.
- با وجودیکه شديدا به فلانی وابستم ولی عمیقا و کاملا خودمو دوست دارم و می پذیرم.
- با وجودیکه رو فلانی حساسم ولی عمیقا و کاملا خودمو دوست دارم و می پذیرم.
- با وجودیکه بخاطر وابستگي و حساس بودنم دارم اذيت ميشم ولی عمیقا و کاملا خودمو دوست دارم و می پذیرم.
- با وجودیکه احساس میکنم بدون فلانی کارام لنگ ميشه ولی عمیقا و کاملا خودمو دوست دارم و می پذیرم.
- با وجودیکه ميترسم فلانی بره با کس ديگه اي ولی عمیقا و کاملا خودمو دوست دارم و می پذیرم.
- با وجودیکه می ترسم ديگه نتونم عاشق بشم ولی عمیقا و کاملا خودمو دوست دارم و می پذیرم.
- با وجودیکه نسبت به من بي تفاوته ولی عمیقا و کاملا خودمو دوست دارم و می پذیرم.
- با وجودیکه نسبت به من حساس نیست ولی عمیقا و کاملا خودمو دوست دارم و می پذیرم.
- با وجودیکه احساس میکنم بدودن فلانی نمتونم کارهام درست انجام بدم ولی عمیقا و کاملا خودمو دوست دارم و می پذیرم.
- با وجودیکه گاهی حس میکنم فلانی ازم سواستفاده کرده ولی عمیقا و کاملا خودمو دوست دارم و می پذیرم.
- با وجودیکه گاهی از بی توجهی های فلانی احساس نفرت پیدا میکنم ولی عمیقا و کاملا خودمو دوست دارم و می پذیرم.
- با وجودیکه خودمو موفق نمیدونم ولی تصمیم می گیرم از مسیر بعدی زندگی لذت ببرم و درگیر گذشته نباشم.

 

 

 

 

 

 

 



«آیا مشکل یا وضعیتی در زندگیتون هست که بخواین اونو تغییر بدین؟»
اولین و پر رنگ ترین چیزهایی که به ذهنتون میرسه واسم بفرستید تا بهترین تمرینات اختصاصی خودتونو دریافت کنید.


شماره تماس: 09330604800

https://telegram.me/soroushnia1


لینک کانال ای اف تی

telegram.me/EFTfarsi


محصولات و دوره های آموزشی ای اف تی

http://soroushnia.com/shop-eft



ایمیل: eftfarsi@gmail.com
 
ما را در شبکه‌های اجتماعی دنبال کنید…
 
instagramlinkedinaparattelegram

 

 

 

 

 

 

 

 

نظرات کاربران
*نام و نام خانوادگی
* پست الکترونیک
* متن پیام

بستن
*نام و نام خانوادگی
* پست الکترونیک
* متن پیام

0 نظر
شرکت سازنده